,

Упражнения для ленивых или как изменить свою жизнь с помощью системы Дао

 Меня часто спрашивают — ну что такого особенного в Дао? чем оно отличается от психологических, мотивационных и прочих тренингов…

Я реально ленивая и не готова много ради чего-то напрягаться, например ради вдохновляющей идеи, ну разве что по пути будет очень интресно и комфортно. А дао это как раз про это — минимум усилий и максимум результата.

Все в природе существует и развивается по пути наименьшего сопротивления. Например, река течет там, где нет препятствий. Она ни с чем не борется, проявляет мягкость и при этом обладает невероятной мощью, так как использует природную силу гравитации.
Из-за своих эгоистичных желаний и заблуждений мы часто боремся с миром, принимая решения, которые противоречат нашей Изначальной природе. Это делает жизнь сложной и создает стресс, который лишает нас счастья. Мы теряем много сил на эту борьбу, ослабляя здоровье и лишая себя возможности полностью реализовать свой потенциал.
 
Цель Даосских практики помогут — вернуть единству и сотрудничество со Вселенной, вернуть и восстановить потраченную на пустую борьбу и сопротивление энергию, и только за счет этого укрепить здоровье, чтобы сполна насладиться своей жизнью. Образ мышления по даосский научит вас естественности и простоте, которые позволят использовать силу окружающих обстоятельств для решения своих задач с наименьшими усилиями.
 
Благодаря занятиям Дао вы получите новый взгляд на мир
 
Вы начнете воспринимать реальность более целостно и объемно, что позволит вам видеть выход из тупиковых, на первый взгляд, ситуаций. Вы научитесь использовать 5 принципов жизни, чтобы жить в гармонии и двигаться по пути наименьшего сопротивления. Вы сможете «подключаться» к уже протекающим вокруг переменам, чтобы использовать их мощь для решения своих повседневных задач.
 
Регулярное выполнение даосских упражнений научит вас чувствовать энергию, накапливать ее и укреплять свое здоровье. Это повысит вашу повседневную активность, улучшит настроение и сделает ваше сердце глубоким и безмятежным. Покой и ясность сознания помогут вам видеть реальность такой, какая она есть. А это сделает ваши решения более мудрыми, а отношения с окружающим миром более гармоничными.
 
Уже больше 15 лет я занимаюсь даосскими практиками с разными мастерами. Теперь я хочу поделиться своими невероятными находками с вами. Мы будем постигать секрет долгой, естественной и счастливой жизни в ладу с собой и с миром. Вы познакомитесь с даосскими практиками, которые перевернут ваш взгляд на окружающий мир и помогут изменить свою жизнь.
 
Если вы начнете поступать также, перестанете следовать своему эго, остановите свою бесконечную борьбу с собой и с миром, и начнете использовать потенциал окружающих вас обстоятельств, то сможете жить легко и счастливо.

Энергетический вампир, признаки. Как определить и распознать энергетического вампира.

При общении с людьми, при нахождении в среде людей мы энергетически с ними взаимодействуем, это может быть даже на уровне взгляда или просто мысли. На уровне чувств и мыслей между нами происходит постоянный взаимообмен энергией. Но есть такие люди, которые стягивают на себя больше энергии, чем нужно. После общения с такими людьми чувствуешь себя словно ослабленным и раздраженным. Бывают такие случаи, что при общении с другими людьми, что вроде бы человек вам и улыбается и говорит приятные вещи и льстит, а глаза говорят другое. Как правило их хочется избегать и обойти стороной. Энергетический вампир это тот, с кем способ общения лучше определить сразу!

Энергетический вампир признаки

Как распознать энергетического вампира? Пытается силой завладеть вашими

 

Читать/смотреть далее

,

Сверхспособности как средство познания себя

Процесс самосознания в даосских практиках, независимо от того, каким путем он идет, на определенном этапе рождает способности, которые принято называть сверхспособностями. По большому счету, это те способности, которые присущи каждому человеку от рождения. Разница лишь в том, что одни люди развивают их, а другие – нет. Даосская система помогает человеку развить свои феноменальные способности, а также увеличить и контролировать их.

Наиболее распространенными и хорошо изученными сверхспособностями человека являются супервкус, суперслух, световосприятие, эхолокация, генетический химеризм, синестезия, «люди-калькуляторы», суперпамять, бессмертные клетки.

Разберемся более детально, что представляет собой каждая из этих способностей.

Существуют некоторые люди, которые чувствуют вкусы гораздо более Читать/смотреть далее

Парадокс сознания

ПАРАДОКС СОЗНАНИЯ
или
Почему ничего не помогает избавиться от иррациональных эмоций, вредных привычек и навязчивых состояний
 
Главная проблема таких эмоций, состояний и поведения в том, что их невозможно поменять сознательными усилиями. Это знает любой человек с фобией. Никакое количество здравого смысла не может убрать сильнейший иррациональный страх. Аналитическое осмысление, рассуждения и сила воли никогда не помогают избавиться от связанных негативных эмоций, которые возникают сами по себе и не поддаются контролю.
 
Почему так происходит?
 
Потому что источник и причина этого состояния находятся вовсе не в аналитической части сознания, а в иной, более глубокой и неосознанной части его разума — в его подсознании.
Именно в подсознании хранится неверная ассоциация, в свое время связавшая что-то безопасное с неприятным ощущением. И эта ассоциация продолжает работать сама по себе на уровне автоматических неосознанных «программ».
Находясь в подсознании, эти автоматические «программы» приводят к эмоциональному дискомфорту, избеганию определенных ситуаций, упущенным возможностям и ощущению внутреннего конфликта, которые только усиливают проблему. Все это часто негативным образом сказывается на здоровье и может привести к разочарованию и депрессии
За (кажущимся) отсутствием возможности изменить это восприятие, остается работать только с его проявлениями — с симптомами. Работа с симптомом дает только временный эффект. У работы с симптомом есть очевидный в самой формулировке недостаток — что это лишь симптом. То есть проявление той реакции, чувства или поведения, которые являются проблемой.
 
У любой проблемы есть причина. Если ее не найти и не убрать, проблема всегда рано или поздно вернется. Работать с симптомом — как постоянно заливать воду в ведро с дырявым дном. Можно продолжать это делать, пока есть желание, время и деньги, но намного проще починить дно.
Кроме того, часто разные симптомы являются последствием одной большой проблемы. И в этом случае работа с каждым из них просто бессмысленна.
При всех достижениях медицины и психологии специалисты из этих областей не могут помочь людям с такими проблемами получить настоящее, полное избавление от своих проблем навсегда.
 
Что остается?
 
✗ Избегать ситуаций, в которых неприятное ощущение возникает сильнее всего, существенно ограничивая свои возможности и качество жизни
✗ Покупать и пить антидепрессанты, которые просто блокируют эмоции, затормаживая умственные способности и вызывая сонливость
✗ Годами ходить к психоаналитику, пытаясь понять причину своей проблемы
 
Все эти варианты вряд ли можно назвать удовлетворительными. Но, к счастью, есть еще один.
 
✓ Найти в самом подсознании человека причину его проблемы и убрать ее
 
Что дают даосские практики?
 
— Работа с причиной дает глубокое и постоянное изменение
— Позволяет нейтрализовать реальные причины проблемы в подсознании человека, в результате чего проблема уходит сама собой. Симптомы просто исчезают вместе с проблемой. Это возможно благодаря естественному состоянию транса и продвинутым техникам работы с ним. Транс — это идеальное состояние «редактирования» собственного сознания. А вкупе с дыхательнми и двигательными техниками — система, которая позволяет сделать это быстро и эффективно.
 
На курсе «Эмоциональная свобода» даосских практик — обучаются включать это безопасное, естественное состояние сознания любого человека. В нем можно понять, что именно вызывало нежелательные реакции, и заменить ненужные ассоциации на желаемые и конструктивные.
На курсе «Единое сознание» — обучаются делать это состояние стабильныи.
На курсе «Гармонизация» — обучаемся менять автоматические эмоциональные реакции на желаемые
 
✗ В обычном состоянии сознания у человека нет доступа к изменению своих подсознательных реакций. В нем критическое мышление надежно защищает подсознательные ассоциации от изменений. Поэтому сила воли и сознательное переосмысление не помогают
 
✓ В даосских практиках человек может очень быстро узнать реальные причины своей проблемы и избавиться от нее навсегда. Это использование естественного состояния «редактирования» своего сознания для получения желаемого результата
 
Даосские практики — возвращают человеку свободу и контроль
 
Даосские практики — позволяет обрести свободу и контроль над собственной жизнью
 
СВОБОДУ от непроизвольных процессов, которые вызывали неприятные чувства и иррациональное поведение, которые не позволяли иметь желаемое качество жизни
 
КОНТРОЛЬ над собственным состоянием, мыслями, чувствами и поступками. Контроль, которого не было из-за подсознательных блоков и шаблонов, вызывавших ощущения, мысли и привычки, которые были проблемой
 
С февраля 2018 по вторникам и четвергам регулярные занятия даосскими практиками 

,

17 декабря: Мастер-класс «Введение в даосские сновидения»

Даосские техники сновидений — трансцендентная реальность

Сон — реальность или иллюзия? Вещие сны, о чем они говорят? Сны по заказу? Групповой сон? Решение проблем, просьбы о помощи во сне и многое другое…

Часть первая: Введение в трансцендентную реальность. Будет теория и практика. Как минимум выспитесь в хорошей компании :-))

 

Записаться

Начало: 17 декабря, 14:00-16:00, студия Sugarfee, Жетысуйская 4 (район Зеленого Базара). Стоимость 15,000 тенге

Удобная форма одежды и подушечка для сна :))

Продолжение следует — для того, чтобы быть в курсе новостей, подпишитесь на рассылку

 

,

Как гнев и раздражение влияют на наше здоровье

Гнев и раздражение являются причиной многочисленных заболеваний.  http://svet-adonai.com/wp-content/uploads/2012/12/%d0%b3%d0%bd%d0%b5%d0%b2-%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c.jpg

Согласно теории традиционной китайской медицины, эмоции рождаются в сердце. Гнев и раздражение — не исключение. По меридиану сердца энергия раздражения распространяется в соседние меридианы, проникая таким образом во все органы.

«Сердце относится к элементу огонь, легкие — к элементу металл. Огонь побеждает металл» (по теории У-син, Пяти первоэлементов). Энергия раздражения может проникнут в легкие, если своевременно не вывести ее из органа, то можно спровоцировать скопление жидкости в плевральной полости, а это уже прямая угроза жизни человека.

В отделениях интенсивной терапии хорошо известны случаи, когда после приступа гнева или раздражения пациент на следующий день умирал от сердечно-легочной недостаточности, вызванной скоплением жидкости в плевральной полости. Это происходило потому, что энергия гнева и раздражения не могла быть выведена из легких в печень, а полностью поглощалась легкими, что приводило к плевральному выпоту.
Можно сказать, что эти больные умерли от раздражения. Если в вашем окружении есть тяжело больные люди, помните, что гнев может стоить им жизни. Следует ограждать больного от негативных эмоций. В обычной же жизни, если уровень энергии человека достаточно высокий, организм передает энергию раздражения дальше.

«Легкие относятся к элементу металл, печень — к элементу дерево. Металл побеждает дерево». Энергия раздражения по каналам переходит в печень, которая является основным органом воспроизводства энергии и способна держать удар, нанесенный раздражением. Печень становится конечной точкой путешествия энергии раздражения. Некоторые люди не проявляют гнев и раздражение, сдерживают негативные эмоции, тем самым порождая скрытое раздражение, подавленую энергию гнева. В этом случае, следуя той же логике взаимоотношений и взаимозависимости внутренних органов, энергия раздражения опускается вниз.

«Печень относится к элементу дерево, селезенка — к элементу земля. Дерево побеждает землю». Энергия подавленного раздражения опускается из печени в селезенку и здесь возможны два варианта развития событий. Если человек находится на высоком уровне энергетического равновесия, то после того как селезенка подвергнется атаке энергии раздражения, она начнет вырабатывать лейкоциты в большом количестве.
Избыточные лейкоциты атакуют мирно живущие в кишечнике бактерии, что ведет к повышению температуры тела. Если уровень энергии человека очень высокий, то количество лейкоцитов может подскочить на десятки и сотни тысяч единиц. Многие люди, которым поставили диагноз лейкоцитоз, возможно, всего лишь незадолго до этого подавляли приступ сильного гнева или ярости.

Организм человека, которого китайская медицина относит к категории людей с низким уровнем энергии, не обладает возможностью в короткий период произвести столько лейкоцитов. Только молодые, крепкие особи способны так реагировать на поражение энергией подавленного раздражения. Если уровень энергии человека низкий, то при подавлении раздражения и сдерживания его в себе, селезенка не в состоянии принять данную энергию, поэтому она переходит дальше в желудок. Что в свою очередь может легко привести к язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Когда человек постоянно раздражается, но не выплескивает свое раздражение, он попадает в постоянный круговорот негативного воздействия. И если подавление раздражения входит в привычку, то есть происходит снова и снова, то возможно развитие рака желудка. Людей, страдающих данным заболеванием, объединяет общая характеристика — они долгое время копили в себе раздражение и гнев и не могли от этого избавиться.
Есть еще тип раздражения, который не проявляется вовне, но и не копится, он как бы растворяется в организме. Из сердца раздражение попадает в легкие и растворяется в них. Это раздражение впитывает в себя кишечник — парный орган легких. Такого рода раздражение приводит к запорам.

При лечении раковых больных, одним из очень сложных вопросов является вопрос, как помочь пациентам избавиться от негативных эмоций.
Лечение тела призвано дать время, чтобы пациенты смогли изменить свой подход к жизни, изменить отношение к людям.

КАК СМЯГЧИТЬ ВРЕД негативных эмоций
Приступ гнева и раздражения может поразить печень. Сдерживаемый гнев — селезенку. Рассеянный гнев — кишечник. Если уровень энергии низок, гнев может привести к скоплению жидкости в плевральной полости. Фактически любое раздражение неизбежно наносит удар по внутренним органам. Но человек не может избежать эмоциональных всплесков. Нам следует проанализировать, как мы переживаем гнев и раздражение, и попытаться смягчить негативные последствия этих чувств.
Представьте, что у вас в грудной клетке множество маленьких бутылочек, и в каждой бутылочке скапливаются негативные эмоции, связанные с определенным человеком из вашего окружения. Объектом нашего постоянного недовольства и раздражения как правило является кто-то из наших близких или друзей.
Когда этот человек постоянно вызывает у нас недовольство, но мы не считаем возможным проявлять его, мы сливаем раздражение в отведенную этому человеку бутылочку. Сегодня чуть-чуть, завтра еще немножко, и в один прекрасный день бутылек оказывается наполнен до краев. В этот момент мы уже не можем больше сдерживаться. Гнев вырывается наружу. И причиной гнева становится не последняя капля, а все накопившееся за долгий период раздражение. Скорее всего, объект нашего раздражения будет крайне поражен такой бурной реакцией на обычный в общем-то проступок, который раньше легко сходил ему с рук, ничего сверхординарного он, казалось бы, не совершил. Да и мы сами, дав волю своему раздражению, зачастую не можем даже вспомнить, что именно послужило причиной эмоционального выплеска.
Именно по такой модели обычно все и происходит, приступ гнева как бы возникает на пустом месте. В традиционной культуре Китая всегда превозносились такие качества, как доброта, сочувствие, уступчивость, сдержанность. При близком контакте всегда могут возникнуть трения, китайских детей всегда приучают закрывать глаза на мелкие раздражающие моменты, не замечать неприятных мелочей.

Фактически все мелкие проблемы можно легко решить обсуждением. Так мы оградим свою печень от ущерба, который может нанести ей серьезный гнев. Откровенный разговор может помочь опорожнить содержимое бутылочки с раздражением. Если мы научимся НЕ КОПИТЬ раздражение, а своевременно опорожнять ёмкости, то сделаем большой шаг к предотвращению наступления серьезных недугов. Очень хорошо в этом помогает даосская практика Целительных звуков — элемент курса «Эмоциональная свобода»

Чаще всего раздражающие нас моменты сосредоточены в семье или на рабочем месте. Необходимо заботиться о создании здорового климата в семье и в коллективе, доброжелательности, открытости, возможности обсудить неприятные моменты. Особенно важно это во взаимоотношениях супругов.
Если вы не в состоянии избежать раздражения, не важно, открытого или подавленного глубоко внутри, это неизбежно приведет к усилению Огня в печени. Тут можно посоветовать только своевременный массаж точки Тайчун канала печени, либо горячую ножную ванну.
Это поможет вывести из печени энергию раздражения. Раздражительным людям советую ежевечерне проделывать одну из данных процедур, это помешает усилению Огня в печени. Что в свою очередь не только ослабит вред поражения организма энергией негативных эмоций, но и поможет меньше раздражаться в дальнейшем.

Узнать больше про методы техникам трансформации эмоции и получить сеанс массажа можно в нашей Школе

Офисным работникам посвящается: Даосские практики для позвоночника

spin

Существует прямая связь между позвоночником и эмоциональным состоянием человека.

Речь идет не о мимолетных эмоциях, а о таких, в которых человек «застревает» надолго. Следствием такого «застревания» становятся постоянно спазмированные мышцы, которые оказывают отрицательное воздействие на позвоночник и внутренние органы.

В дао считается, что связь между эмоциями и мышцами имеет двусторонний характер. Поэтому, расслабив определенные мышцы, можно воздействовать на эмоции, вызвавшие их спазм. И наоборот — сидя, например, в неправильной позе за компьютером, можно вызвать постоянное напряжение в мышцах, что, в свою очередь, вызовет определенные эмоции.

С чего же начать?

По принципу единства дао лучше всего следить за правильной осанкой, делать упражнения и работать с эмоциями. Особенно, если Вас беспокоят боли или какие-то проблемы в области грудного отдела позвоночника, а также проблемы и заболевания, за которые отвечает грудной отдел позвоночника.

Даосская диагностика болезней от смешения грудного отдела позвоночника spin1

Позвонок
Связь с другими частями и органами тела
Последствия смещения позвонка
1 Руки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод, трахея. Астма, кашель, затрудненное дыхание, одышка, боль в руках (от локтя и ниже).
2 Сердце, коронарные артерии. Функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди.
3 Легкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди. Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп.
4 Желчный пузырь, общий желчный проток. Болезни желчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай.
5 Печень, солнечное сплетение, кровь. Болезни печени, лихорадка, низкое давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит.
6 Желудок. Желудочные болезни, включая спазмы желудка, несварение, изжога, диспепсия.
7 Поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка. Язвенная болезнь, гастрит, расстройства пищеварения и стула.
8 Селезенка, диафрагма. Расстройства пищеварения, икота, нарушения дыхания.
9 Надпочечники. Ослабленный иммунитет, аллергические реакции.
10 Почки. Заболевания почек, синдром хронической усталости.
11 Почки, мочевой пузырь, мочеточники. Заболевания кожи (например, угри, прыщи, экзема, фурункулы). Хронические заболевания почек.
12 Тонкая кишка, лимфатическая система. Ревматизм, метеоризм, некоторые виды бесплодия

УПРАЖНЕНИЯ

Небольший курс цигун и тайчи упражнении для грудного отдела  в след выпусках

ЭМОЦИЙ

Для того,чтобы получить максимальный эффект от упражнений, рекомендуется осознать и проработать соответствующие Вашей проблеме эмоции — в нашем центре это проходят на Базовом курсе.

Позвонок Эмоциональная причина
1 Боязнь жизни, отгораживание от жизни. Слишком много дел и забот. Ощущение «не могу справиться».
2 Обида. Нежелание сочувствовать.
3 Внутренний хаос. Застарелые и глубокие обиды. Неспособность к общению.
4 Горечь. Желание навредить кому-то. Проклятия.
5 Сдерживаемые чувства, сдерживаемый гнев.
6 Страх перед будущим. Постоянное беспокойство.
7 Накопление боли.
8 Навязчивые мысли о поражении. Неприятие собственного блага, собственных потребностей.
9 Ощущение, что жизнь вас предала. Обвинение других в своих неприятностях. Ощущение себя жертвой.
10 Отказ принимать на себя ответственность. Потребность быть жертвой.
11 Пониженная самооценка. Боязнь отношений.
12 Не признание своего права на жизнь. Страх любви.

ДЛЯ ОСОБО ЛЕНИВЫХ

У нас в центре можно получить сеанс Даосский массаж внутренних органов

 

 

 

 

Будьте здоровы Ваша Школа Дао Асу

Понравилось — поставь лайк

 

,

Про Дао популярно

 Вся суть дао в старой восточной поговорке

«Лошадь сдохла – слезьте». Казалось бы, всё ясно, но…

1. Мы уговариваем себя, что есть ещё надежда…
2. Мы бьём дохлую лошадь сильнее.
3. Мы говорим: «Мы всегда так скакали».
4. Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.
5. Мы объясняем себе, что наша дохлая лошадь гораздо лучше, быстрее и дешевле.

6. Мы сидим возле лошади и уговариваем её не быть дохлой.
7. Мы покупаем средства, которые помогают быстрее скакать на дохлых лошадях.
8. Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.
9. Мы стаскиваем дохлых лошадей вместе, в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.
10. Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.

Но суть проста: ЛОШАДЬ СДОХЛА — СЛЕЗЬТЕ!

Двигайтесь к своей истинной сути с помощью даосских практик

,

Дао: Средний возраст и менопауза

pause1КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА и МЕНОПАУЗА

В последнее время у нас в центре появилось много запросов, как отсрочить средний возраст и менопаузу.

В современном обществе культ молодости (обратите внимание, как на Западе относятся к старикам). В бизнесе молодость считается залогом успешности. Люди хотят выглядеть, как можно дольше молодыми, такой спрос породил целую индустрию косметика, косметология и пр. В такой культуре люди никогда не готовы принять изменения средний возраст и менопаузу.

Изменения среднего возраста представляют собой переломный момент, когда человек начинает жить по своим собственным внутренним правилам, ведь он уже выполнил большинство своих биологических и социальных программ.

А менопауза для большинства современных женщин – это вынужденность, они не хотят принимать это как часть своей жизни. Но отношение к менопаузе не всегда было таким. Например, практикующие женщины в дао специально обучались сознательно ускорять начало менопаузы.

По системе Дао взрослая жизнь человека условно делится на три основные части:

  1. Активное участие в социуме, игра по правилам социума
  2. Активное само-осознание и индивидуализация, освобождение от предрассудков социума и от инстинкта размножения
  3. Активное исследование своей духовности

Вторая треть – это время изменений среднего возраста и период менопаузы. Социальная роль женщины в древнем Китае была очень сильно привязана к материнству и семье. pause2Материнство в позднем возрасте рискованно как для матери, так и для ребенка. Пытаясь освободиться от груза социальной ответственности материнства и «вырвать из лап социума» контроль над своей жизнью, женщины-даосы часто провоцировали раннюю менопаузу.

В современной жизни все по-другому и познавать радости материнства в более позднем возрасте уже норма. Плюс, сместились акценты сознания – человек желает управлять функциями тела, а не следовать его ритмам  и не быть в зависимости от него. Мы хотим быть дольше молодыми. И провокация ранней менопаузы теперь звучит как отказ от молодости…

Старость в Китае всегда была в почете, а в западной культуре – больше преклоняются перед молодостью (обратите внимание как относятся к пожилым) – понятно почему западные женщины бессознательно предпочитают отсрочить время менопаузы.

В чем же истина?

Она очень проста. Извините, вы не имеете прав на просмотр этого материала! Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться!