«Тайчи» с китайского буквально переводится как «противоположности» или, говоря проще, баланс.  И это не боевое исскуство, а состояние ума. Тайчи можно достигнуть в любом действии, даже в профессиональном. Это не обязательно боевое искусство, это состояние ума.  Медленные, мягкие движения построены таким образом, чтобы достичь гармонии, понимания как связаны ум, тело и окружение. На этом польза … Читать далее Тайчи для пожилых людей